機能:
1。シンプルで便利:ロープの長さは9.8フィートです。縄跳びのロープは、ネジ2を使用して必要な長さに簡単に調整できます。丈夫で耐久性:縄跳びロープは、耐久性のあるPVCコーティングされたスチールワイヤーロープと丈夫なアルミニウムハンドルを使用して、長期間の使用を保証します
3。プロフェッショナルなデザイン:縄跳びの特別な2つのベアリングシステムにより、激しい運動ペースを簡単に維持できます
4。アプリケーションの範囲:高速回転、ダブルダウン、または3回にも適しており、あらゆる種類の縄跳びの練習やトレーニングに適しています
5。運動効果:縄跳び運動は、心肺の持久力とスピードを形作ると同時に、全身の筋肉の緊張を改善することができます
仕様:
アイテムタイプ:縄跳び
素材:アルミ合金
ハンドルサイズ:約。 1.8 x 16.5cm / 0.7 x 6.5in
ロープの長さ:約。 3メートル/3.3yd
重量:約。 170g / 6.0oz
パッケージリスト:
2xハンドル
1x縄跳び
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[ 熊本県 ]
熊本出張の朝はここの朝ウナから始まるです。
浴場入り口の扉が撤去されてて、脱衣場と通々になってた。コロナ対策?なんか落ち着かない。。。
サウナは相変わらずよきでした。狭いのが良好な効果を生んでる気がします。。。。
ここでは、サウナ→水風呂→外気浴をそこそこに、内湯にはいると、なんか脳内トリップするルーチンを見つけてしまい、毎回実践してますが、外があったかくなってきたのか、効果が薄れてきた気がします。またあたらしいレシピを模索しなければ。。。。
[ 宮城県 ]
サウナ3セット(8分、10分、12分)
水風呂3セット(1分×2、10秒&水シャワー)
休憩3セット5分
お気に入りのコロナの湯。
11回4900円の回数券を仲間内で購入する為友人と来ました。
コロナの湯に初めてきた友人は外気浴で完全に寝落ち。
危うく置いたまま帰るところでした。
[ 大阪府 ]
昨日のサ活です。
錦糸町ではありません。
天満です。
大阪のサ友のアウフさんのホーム銭湯、
楽天地温泉へ。
ボナサウナ好きとしては、
1度は行ってみたかったところだったけど、
かなりの好みのサ室でした。
100℃のボナサウナなので、かなり熱い。
でも、身体の芯から暖まるのがよく分かるし、
玉汗もものすごい。
そして、水風呂もかなり良かった。
地下水を汲み上げていて、鈍感な私にもわかるくらいの軟水。
この後、ミーさんとアウフさんとニュージャパンでおちあう予定でしたが、ここで8割方仕上がってしまいました😅
大阪の銭湯もレベル高いと、改めて痛感。
歩いた距離 1.5km
男
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